Mabuk saat di perjalanan, merasa gugup karena baru pertama kali naik pesawat, atau sekadar merasa tidak nyaman bisa mengganggu perjalananmu. Tentu saja hal-hal tersebut bikin perjalanan jadi terasa melelahkan, ya gak?
Supaya tak terjadi, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan. Kali ini Sekolah Penerbangan IEFA Semarang akan membagikan artikel mengenai tips anti mabuk naik pesawt. Di antaranya seperti di bawah ini.
- Bawa makanan kecil atau permen untuk dimakan selama penerbangan.
- Hindari memakai pakaian ketat yang akan menyempitkan aliran darah saat duduk di pesawat.
- Pastikan mengonsumsi makanan ringan setidaknya satu jam sebelum penerbangan supaya perutmu nyaman
- Gunakan earplug dan penutup mata supaya dapat tidur lebih nyenyak dan gak terasa mual
- Lakukan sedikit peregangan supaya otot dan aliran darah di tubuh gak kaku dan mengurangi sensasi mual
- Jaga tubuh tetap terhidrasi dengan minum air putih selama penerbangan supaya otak gak merasa jenuh atau pusing
- Hindari layar gadget dan buku bacaan yang dapat menyebabkan rasa pusing dan mual
- Sebaiknya pilih bangku yang berada di bagian atas sayap pesawat, karena tempat ini cenderung paling stabil saat berada di udara
- Hindari makanan berminyak atau pedas sebelum dan selama penerbangan, supaya gak sakit perut atau dehidrasi
Untuk informasi lebih lengkap mengenai IEFA Semarang dapat menghubungi hotline 085725866077 dan jangan lupa kunjungi akun sosial media kami di :
Instagram : Iefa_semarang
facebook : iefa Semarang
Tiktok : @iefasemarang